¿Síntomas de menopausia?

COORDINADORA DE LA UNIDAD DE MUJER EN LA MADUREZ

GLORIA VOLTOLINI GONZÁLEZ

Desde la formación obtenida con mi Graduación en Medicina y la experiencia adquirida por mi trabajo en medicina primaria, he aprendido cómo el paso por la menopausia es un tiempo, en la vida de las mujeres, muchas veces percibido y señalado con connotaciones negativas.

Sin embargo, quiero darle una vuelta de ciento ochenta grados a ese concepto, para reivindicar la importancia de esa fase: “parar”, repasar y pensar interiormente en sí misma, situarse en el entorno y adoptar una actitud positiva hacia esta nueva etapa.

Es cierto que hay un cambio hormonal profundo, como lo hubo con el inicio de la primera menstruación en la menarquia, lo hubo en los posibles embarazos e incluso en diversas situaciones vividas, que pudieran influir en el sistema hormonal a través del sistema nervioso (situaciones estresantes, enfermedad, problemas familiares, personales,…).

Es conocida la importante relación entre dichos sistemas (el hormonal y el nervioso a través del eje neuro-hormonal) como también, la influencia entre los hábitos de vida y el sistema neurológico y por tanto, entre los hábitos de vida y sistema hormonal. De ahí, que un repaso de estos, con el propósito de mejorar en esos hábitos de vida, puede conseguir un paso por la menopausia de forma natural.

Con la ayuda y seguimiento de nuestro equipo, podemos trazar un programa de vida sana personalizado y adaptado a cada mujer en todas las facetas, no solo en cuanto a los cambios hormonales, sino también en cuanto a prevención de enfermedad del aparato circulatorio y cardiaco, del sistema óseo y muscular, del sistema neurológico y con ello conseguir un fortalecimiento personal físico y mental, mejorado la percepción de la vida.